40代からの副業研究所

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★ ステップアップを求めて ★

2018-09-23から1日間の記事一覧

40代の運送屋さんの腰痛対策と改善法

対策 : 「腹筋を鍛える」 改善 : 「お尻をマッサージする」 毎朝の腰痛の辛さは憂鬱な気分にさせる 腰は体の要。 腰を痛めると今までできていた事が突然何も出来なくなってしまい、何をするのにも人の手を借りなければいけなくなってしまいます。 先ずはベッ…