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カイロ・ボールはマッサージ器具として腰痛・肩こりにお勧め

今までの中で最高の器具 カイロ・ボールはマッサージ器具として、今までの中で最高の器具でお気に入り。 特徴は、ボール部分と台座が離せて使え、ボールを温めればHotの状態がしばらく続き、じわっとした温かさが心地よくマッサージができる。 特にお風呂に…

背中の筋肉が張って痛い。原因と解消法

背中の筋肉が張って痛い。原因と解消法 荷物を扱う仕事に就いてから、体重が一気に20kg減った。 身長187cm、体重92kgから72kgだからかなりのダイエットである。 3ヶ月もしないうちに激変したので、かなりの運動量だという事がお分かりいただけるかと思う。 …

今、ランニングウォッチがハイテクでカッコいい!お勧めのランニングウォッチで練習の質を高めよう!

ランニングウォッチについて 最近、走る人が多くなってきていますね。 大阪城の周りを走られる方達のための施設があったりと、ラジオでよく耳にします。 私の愛聴ラジオ「ABCラジオ ドッキリハッキリ!三代澤康司です」では、司会アナウンサー(三代澤さん)…