40代からの副業研究所

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スポーツ

日焼け止め対策しないと数年経ってシミが現れ後悔するぞ!

日焼けを無視していたら数年後にシミやシワが出てきて後悔することになります。 紫外線をほんの20~30分浴びただけでも肌の水分量は減少し、その数十分のあいだにも肌はダメージを受けているのです。 肌の水分量が低下すると角層の細胞が成熟しにくい肌環境…

カイロ・ボールはマッサージ器具として腰痛・肩こりにお勧め

今までの中で最高の器具 手軽に速攻でコリを改善 肉体労働者の腰痛に最高の器具 長時間のPC作業などに起こる首筋のコリ改善 カイロ・ボールはマッサージ器具として、今までの中で最高の器具でお気に入り。 特徴は、ボール部分と台座が離せて使え、ボールを温…

背中の筋肉が張って痛い。原因と解消法

背中の筋肉が張って痛い。原因と解消法 荷物を扱う仕事に就いてから、体重が一気に20kg減った。 身長187cm、体重92kgから72kgだからかなりのダイエットである。 3ヶ月もしないうちに激変したので、かなりの運動量だという事がお分かりいただけるかと思う。 …

今、ランニングウォッチがハイテクでカッコいい!お勧めのランニングウォッチで練習の質を高めよう!

ランニングウォッチについて 最近、走る人が多くなってきていますね。 大阪城の周りを走られる方達のための施設があったりと、ラジオでよく耳にします。 私の愛聴ラジオ「ABCラジオ ドッキリハッキリ!三代澤康司です」では、司会アナウンサー(三代澤さん)…