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カイロ・ボールはマッサージ器具として腰痛・肩こりにお勧め

今までの中で最高の器具 カイロ・ボールはマッサージ器具として、今までの中で最高の器具でお気に入り。 特徴は、ボール部分と台座が離せて使え、ボールを温めればHotの状態がしばらく続き、じわっとした温かさが心地よくマッサージができる。 特にお風呂に…

大河ドラマ「真田丸」の九度山へ秋を探しに

市場調査 野菜が高騰しているから、直売が良いだろうということで、 ファーマーズマーケット「やっちょん広場」へ野菜を見に行った。 それでも高い! 野菜が高すぎる。 原因は台風と日照期間の少なさにある。 確かに9月はほとんど雨だった気がする。 それと…

初めてのAmazonせどり(転売)はビギナーズラック?!

ライフログアクセサリー jawbone UP リストバンド 手首に装着するだけで「運動」「睡眠」「食事」「感情」を記録するライフログアイテムがあると言う記事を読んで、安く手に入る方法として、まずはヤフオクで検索したら、新品未開封の平均価格が1600円。 高…

腰痛やコリの解消にマイブームのヨガ

運送業界にいると、毎日の荷物の持ち運びが原因で、背中痛や腰痛に悩まされます。 解消方法としては、背中痛の解消方法は、腹筋を鍛えるとある程度は緩和されます。 以前の私なら、背中が痛くて眠れず、朝起きては痛みがひどくて動けなかったりしました。 と…

ライフログ リストバンドがかなりの人気

ライフログリストバンドとは スマーフォフォンと連動して、徒歩や運動、消費カロリーや睡眠などの活動を記録し、健康状態を管理できる商品です。 自動的に記録されるために、継続信が生まれ結果にコッミットできるようになります。 特に、30-40代の男性、50…

高血圧には酵素だぜぃ!

我が家は健康オタクである。 ふらりと立ち寄った薬局で、シャレで血圧を測ってみたら異常なくらいの高血圧だった。 原因は、独身時代の暴飲暴食である事に間違い無い。 ビール、バーボン、ウィスキー、日本酒、ワイン、etc それに合う食事と言えば、唐揚げな…