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ライフログ リストバンドがかなりの人気

ライフログリストバンドとは

スマーフォフォンと連動して、徒歩や運動、消費カロリーや睡眠などの活動を記録し、健康状態を管理できる商品です。

自動的に記録されるために、継続信が生まれ結果にコッミットできるようになります。

特に、30-40代の男性、50代からの女性に購入者が多く、ダイエットや日頃の運動不足を解消するためのアイテムとして使われているようです。

中でも「UP by Jawbone ライフログ リストバンド ミディアム ブルー ALP-UPM-BL」はお手頃価格で、入門編としては人気が高いです。

私もトレーニングアプリを使って1年半続いており、シェイプアップされた体型が自己満足にもつながり、健康維持もできて一石二鳥です。

ダイエットや健康維持のために、まずは「歩く」ことから始めてみてはいかがでしょうか?

私の妻や娘は1万歩を目標に歩き続けて3ヶ月、初めてダイエットに成功したと言っています。

何事も結果が出ると意欲が湧いて楽しくなりますね。